Dettagli
Laughter Yoga Leader certificata da Laughter Yoga International, le mie sessioni uniscono i classici esercizi di risate simulate e respirazione con un focus maggiore sulla mindfulness, meditazione e rilassamento a fine laboratorio.
Le sessioni sono aperte a tutti i tipi di capacità motoria e pensate principalmente per giovani adulti, adulti e senior.
Grazie alla mia laurea in Traduzione e Interpretariato (2013, Carlo Bo, Firenze) e alle competenze linguistiche acquisite durante un soggiorno di sei anni in Irlanda e di un anno in Francia offro incontri in lingua italiana, inglese e, su richiesta, francese.
Oltre ai benefici sociali di entrare in connessione con altri partecipanti ridendo insieme, la pratica dello Yoga della Risata produce numerosi benefici per la salute tra cui:
- La riduzione di stress e tensione
- La diminuzione della pressione sanguigna
- L'aumento delle difese immunitarie
- L'aumento della capacità polmonare
- Un miglioramento generale del tono dell' umore
Formazione
Agosto 2022
Mime Skills Masterclass for Laughter Facilitators and Performing Artists, Condotto dal master statunitense e attore comico Robert Rivest
Febbraio / Marzo 2022
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) course for Health and Social Care Professionals, Irish Mindfulness Institute
Gennaio 2022
Laughter Yoga Leader refresher training, Condotto dal master statunitense e attore comico Robert Rivest
Agosto 2021
Certified Laughter Yoga Leader training, Condotto dalla master irlandese Louise Burchall
- Discipline:
- Yoga della Risata
- Professionista aggiornato:
Irene Bicocchi
Yoga della Risata